białko wpc

[...] efekty w które powinni się bawić zawodowcy a nie ludzie którzy chcą fajnie wyglądać ? Jakie porodukty posiadają laktozę oprócz produktów mlecznych ? 2 I drugie pytanie o białko chciałbym kupić białko WPC SFD i teraz pytania czy polecacie to białko ? Lepiej jest wziąść Protein plus + complet vs Protein plus + econo vs complet + econo jak [...]

http://images.tinypic.pl/i/00319/4y0xo6lb6fuu.jpg kcal: 2088 białko: 130 tłuszcze : 48 węgle : 258 ZAPOTRZEBOWANIE: Kalorie 2835.56 Węglowodany 55% 1559.56kcal = 389.89gram Białko 15%% 425.33kcal = 106.33gram Tluszcz 30% 850.67kcal = 94.52gram Jak widać mam niedobór w Tłuszczu i Węglowodanach, białko jest mniej więcej w normie. Dodatkowo kupiłem [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Protein_Cookie_Dough_i37455_d400x400.jpg OPIS Nie zawiera glutenu Bez dodatku cukru Kruche ciastko z czekoladą wzbogacone o białko WPC Bez dodatku jajek Słodzone sukralozą Kawałki czekolady belgijskiej Zdrowy zamiennik słodyczy do kawy, na spotkanie,szkoły czy do pracy ALLNUTRITION - Protein Cookie Dough to [...]

Witam, Na start ankieta **************DANE PODSTAWOWE:**************************** • Damian.91 • Mężczyzna • 30 lat • 189 cm • 5 lat (dość sporo przerw, kontuzja, narodziny dzieci, zmiana miejsca zamieszkania etc.) Łącznie 5 lat a ciągiem około 3 **************PARAMETRY OBWODÓW:**************************** • 88kg • Obwód przedramienia [...]

[...] CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? Tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? Nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? Nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: kreatyna, preworkout, białko WPC CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO): stosuję swoją dietę, według własnej rozpiski :) JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE 1800kcal B150 [...]

Witajcie. Chciałbym zebyscie mi pomogli w moich dalszych losach w odchudzaniu. PO kolei : Moja przygoda w odchudzaniu (tym skutecznym bo ile to lat moi rodzice i ja próbowali mnie odchudzac...) zaczęłą sie w Lutym tego roku. W tym czasie dowiedziałęm sie ze mam insulinoopornosc i niedoczynnosc tarczycy wiec to troche mi przeszkadza (lekarz [...]

[...] troche aero tutaj pytanie ile optymalnie biegać>jezdzić na rowerku żeby zbytnio oszczędzić mięsnie (mam ich barzdo mało zależy mi jak na największej ochronie ich. Suple > białko wpc , mono , bcaa ( tutaj moje pytanie jak je pić myślałem na 5g przed treningiem siłowym i ok 5-8g przed aero po aero wpc. tutaj też licze na pomoc :D Czekam na [...]

[...] ?? przed snem okolo 22-23 30g WPC +do kazdego posilku oprocz okolotreningowych warzywa trening silowy 3/tydz aeroby 5/tydz w dt 30-40min w nt do 60 min suple: carbo OLIMP , białko WPC , witaminy DIALY FORMULA UNIVERSAL , kreatyna cell pump , shock theraphy , aminokwasy BCAA typ budowy: endo z tendencja do tycia (najgorzej brzuch i klatka) cel: [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 86 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: duzo za duzo 96:( 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: kolo 2 -tłuszcz: reszta 8. TRENING: redukcja 11. POZIOM BF%: kolo 26 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): typowy endomorfik 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

Wczesniej bawilem sie z silownia i teraz na zime chce sie wziac za prawdziwe treningi. Zaczynam z takim planem : PON WL 30/10 40/8 50/8 60/6 70/6,6,6,6 Wyciskanie hantli na skosie górnym 8,8,8 Rozpiętki na płaskiej 10,10,10 Wyciskanie wąsko(łokcie przy tułowiu) 8,6,6,6 Wyciskanie francuskie hantli w leżeniu 8,8,8 /wyciąg góryn 8,8,8/poręcze [...]

[...] Dietę staram się utrzymywać. A więc tak przez 36miesięcy treningu raz tylko kupiłem żeby zobaczyć jak na mnie podziałą nitrobolon 2 750g i białko wpc ostrowie 900g poza tym nic nie brałem. Teraz zacząłem cykl na masę który już trwa jakies 12 tygodni przez ten czas spożyłem Białko Activ Lab. Dwa tygodnie temu [...]

mam wino i dostalem te przereklamowane methoxy i mam zamiar kupic jeszcze animal flex. Co potrzeba jeszcze zeby ulozyc z tego fajny cykl? Jak byscie zrobili na moim miejscu. prosze o opinie. do tego dieta dni treningowe: 1. 5 jaj + 100g platkow owsianych 2. 150g piersi z kurczaka + 10g oliwy + warzywa ok 200-300g 3. 150g piersi z kurczaka + 100g [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Protein_Marquise_Dream_i37261_d400x400.jpg OPIS 19,9 g białka na 100g Nie zawiera glutenu Bez dodatku cukru Wzbogacone o białko WPC Doskonały prezent dla osób dbających o zdrowe odżywianie Zdrowy zamiennik słodyczy do kawy, na spotkanie, szkoły czy do pracy ALLNUTRITION - Protein Marquise Dream to kruche [...]

Od niedawna buduję masę mięśniową. Dotychczasowa dieta była ustawiona na 2300kcal ,ale to zdecydowanie za mało. Postanowiłem dać 3100kcal, tylko muszę wiedzieć czy wszystko jest tak jak powinno ;). Przedstawiam starą dietę i nową, po poprawkach. Stara: I posiłek: Płatki owsiane - 100g Mleko 0,5% - 200g/ml Orzechy włoskie - 30g Rodzynki sułtańskie [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Protein_Cookie_Cream_i37368_d400x400.jpg OPIS Nie zawiera glutenu Bez dodatku cukru Ciastko i krem wzbogacone o białko WPC Bez dodatku jajek 19 g białka na 100g Słodzone maltitolem Zdrowy zamiennik słodyczy do kawy, na spotkanie,szkoły czy do pracy ALLNUTRITION - Protein Cookie Cream to pyszne ciasteczka z [...]

Witam. Chce wam przedstawic moja diete ktora ulozylem by przybrac na masie jeszcze przez okres zimowy... Moja obecna waga to 78kg. wzrost 183. wiek 18 lat. sniadanie 6.30 -2 kanapki z chlebem razowym(lub tosty) maslem szynka i serem. -1 banan -200g platkow zborzowych II sniadanie ok.9(szkola) -kanapki z serem szynka i pomidorem -banan -butelka [...]

[...] ale wyjazd niestety mi przerwał passę Doszedłem do 74 kg. Teraz planuję już nic nie przerywać i wziąć się ostro do roboty. Suple: Ostatni raz 1.5 roku temu. Kreatyna mono + białko(8.5 kg do przodu po cyklu) Więc dieta: 1 posiłek Płatki owsiane 100g Mleko 2% 250ml B:27 T:17 W:100 K:550 Godzinę później Białko WPC 20g + 250ml mleka 2 posiłek [...]

[...] i na obecną chwilę ważę 66 kg. Staż treningowy to jakieś 3,5 roku. Jestem po jednym cyklu kreatynowym, ale robiłem go dość dawno, jakieś 2 lata temu. Razem z kreatyną brałem białko wpc 80. Teraz mam zamiar zakupić się również w białko wpc 80, dodatkowo planuję kupić do tego gainera PVL Mutant Mass ponieważ dużo ludzi go poleca. No i tutaj mam [...]

[...] jajka, pasta z łososia. Przykładowy dzień diety : 9:00 placki owsiane + omega 3 12:00 pasta z łososia, chleb razowy 15:00 ryż,warzywa,pierś 18:00 3 gotowane jajka 21:00 białko wpc 80 i serek wiejski Trening : x3 w tygodniu siłownia x2/3 jogging x1 koszykówka Siłownia : mięśnie naramienne : -Wyciskanie sztangi sprzed głowy -Wyciskanie sztangi [...]

Waze 76kg wzrost 183 i chce spalic troche tluszczu. 3 razy w tygodniu treningi MMA i 2 dni na silowni. Nie za malo kalorii? Dieta wyglada tak: 1. sniadanie Płatki owsiane : 362,00kcal B:11,9g T:7,2g W:62,4g Jajo kurze całe : 218,16kcal B:19,6g T:15,1g W:0,9g Mleko UHT 0,5 % tłuszczu : 77,80kcal B:7,0g T:1,0g W:10,2g 2. szkola Chleb żytni [...]